Próteinbætt bananabrauð

Próteinbætt bananabrauð

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h
12 sneiðar

Nguyên liệu

  • olíusprey til að smyrja
  • banani skorið í bita (u.þ.b. 4-5 bananar)
    340 g
  • kotasæla eða ricotta
    120 g
  • sykur eftir smekk
    70 - 85 g
  • hunang eftir smekk
    45 - 60 g
  • stórt egg
    2
  • vanillu extrakt
    1 tsk
  • hveiti
    150 g
  • próteinduft eða 60 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    60 g
  • lyftiduft
    2 tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • kanill
    1 tsk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • hampfræ (không bắt buộc)
    2 msk

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 sneið

Natri 245.5 mg
Chất đạm 8 g
Calo 718.7 kJ / 171.8 kcal
Chất béo 3.3 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 28.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả