Thiết bị & Phụ kiện
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
Akdeniz Salatası
-
salatalık soyulmamış ve uçları kesilmiş150 g
-
erik domates sap kısmı ayıklanmış, olgun ve sert (yakl. 2 domates)180 g
-
350 - 400 g Roman marulu, (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)göbek marul (yakl. 1 küçük marul), sert kök kısmı çıkarılmış ve besleyicinin geniş kısmına sığması için boylamasına 3-4 parçaya bölünmüş (bk. Öneriler)350 - 400 g
Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
tavuk göğsü fileto, derisiz600 g
-
diş sarımsak2 - 3
-
1 ½ yk toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı1 ½ yk
-
kişniş, toz1 yk
-
zeytinyağı30 g
-
limon kabuğu ince rendelenmiş, sadece sarı kısmı1 yk
-
taze sıkılmış limon suyu20 g
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
su500 g
Salata Sosu
-
sızma zeytinyağı40 g
-
30 g elma sirkesikırmızı şarap sirkesi30 g
-
kuru kekik2 tk
-
toz şeker½ tk
-
tuz¼ - ½ tk
-
biber, toz¼ tk
-
beyaz peynir, sert parçalanmış70 - 100 g
-
Kalamata zeytini, çekirdeksiz50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
1197 mg
Chất đạm
37 g
Calo
2225 kJ /
532 kcal
Chất béo
38 g
Chất xơ
4.2 g
Chất béo bão hòa
10.1 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Kesme aparatı (tm6)
21 Công thức
Thổ Nhĩ Kỳ
Thổ Nhĩ Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 Min
Tavuk Katsu Sandviç Sushi (Onigirazu)
1 Std. 50 Min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26 Std.
Sicilya Usulü Arançini
3 Std. 50 Min
Glütensiz İçli Köfte
1 Std. 30 Min
Yoğurt Soslu Keçi Peynirli Flan ve Pırasa
Keine Bewertungen
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 Min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 Min
Sebze Salatası
15 Min
Yeşil Sebzeli Yumurtalar
Keine Bewertungen
Asya Salata
35 Min
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
40 Min