Thiết bị & Phụ kiện
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porción
Nguyên liệu
-
1 - 2 cebolla cambray cortadas por la mitad o en cuartos según el tamaño (aprox. 5 cm)
-
1 calabacita aprox. 70 g, cortada en rodajas (aprox. 5 mm)
-
10 jitomate cherry
-
1 filete de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150 g)
-
sal para sazonar
-
pimienta recién molida para sazonar
-
1 - 2 chorrito jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
¼ limón amarillo preferiblemente ecológicos, cortados en rodajas
-
1000 g de agua
-
60 g de arroz precocido
-
15 g de pasitas, cualquier tipo
-
½ rama de canela
-
2 vainas de cardamomo
-
2 pizcas de azúcar
-
2 pizcas de sal
-
¼ cdita de cúrcuma en polvo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
453 mg
Chất đạm
37.1 g
Calo
2159.3 kJ /
516.1 kcal
Chất béo
21.4 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
46.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Menús para solteros
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPescado con ajo y chile de árbol
40 phút
Estofado de pescado
1h 10 phút
Camarones al ajillo
35 phút
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate
30 phút
Salmón crujiente a la parmesana con verduras y salsa cremosa de limón
Không có đánh giá
Salmón a la sal con patatas al vapor
1h
Salmón con salsa de naranja
25 phút
Almejas a la marinera
1h 10 phút
Camarones salteados a los tres chiles
1h 30 phút
Sándwich alto en proteína
20 phút
Pescado a la veracruzana
30 phút
Pescado y mejillones en salsa
20 phút