Thiết bị & Phụ kiện
Salmón y verduras al vapor con arroz amarillo y pasas
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
1 porción
Nguyên liệu
-
1 - 2 cebolla cambray cortadas por la mitad o en cuartos según el tamaño (aprox. 5 cm)
-
1 calabacita aprox. 70 g, cortada en rodajas (aprox. 5 mm)
-
10 jitomate cherry
-
1 filete de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150 g)
-
sal para sazonar
-
pimienta recién molida para sazonar
-
1 - 2 chorrito jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
¼ limón amarillo preferiblemente ecológicos, cortados en rodajas
-
1000 g de agua
-
60 g de arroz precocido
-
15 g de pasitas, cualquier tipo
-
½ rama de canela
-
2 vainas de cardamomo
-
2 pizcas de azúcar
-
2 pizcas de sal
-
¼ cdita de cúrcuma en polvo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
453 mg
Chất đạm
37.1 g
Calo
2159.3 kJ /
516.1 kcal
Chất béo
21.4 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
4.9 g
Carbohydrate
46.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Menús para solteros
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 phút
Caballa con pisto de calabacín
30 phút
Poke bowl hawaiano
45 phút
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 phút
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 phút
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 phút
Hamburguesas de atún
3h 40 phút
Romeritos
1h 40 phút
Pulpo a la parrilla con puré y mayonesa de wasabi
1h
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 phút
Salmón con hongos y puré de papa
45 phút
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 phút