Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de cebolla, en trozos
- 30 g de aceite de oliva (4 cdas más para la sartén y algo más para rociara los ejotes)
- 250 g de ejotes congelados
- 30 g de licor de naranja (p.ej. Cointreau o Grand Marnier)
- 1 cda de azúcar
- ½ cdita de sal y un poco más para espolvorear
- 1 pizca de pimienta negra molida
- 30 g de agua
- 1 cda de vinagre
- 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 1 ramita de tomillo fresco
- 1 diente de ajo, pelado
- 600 g de salmón fresco en filetes con piel, sin espinas (4 piezas)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1606 kJ / 384 kcal
- Chất đạm
- 32 g
- Carbohydrate
- 10.5 g
- Chất béo
- 23.7 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 2.3 g
- Natri
- 271.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMerluza con patatas
40 Min
Pescado con salsa de morrón
45 dk
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 dk
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min
Lubina a la sal con patatas
30min
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 Min
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30min
Carnitas de atún
40 Min
Poke bowl de atún spicy
30min
Robalo al mojo de ajo
1 Std. 20 Min
Atún con sabor a Huelva
1 Std.