Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 40 g óleo de colza
- 200 g pescoço de porco desossado cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 60 g cogumelos secos cortado em metades ou em pedaços
- 1000 g água
- 150 g cebola cortada em metades
- 200 g barriga de porco desossada, fumada, cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 600 g chucrute fresco, lavado e escorrido, cortado em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)
-
100
g polpa de tomate
hoặc 100 g tomate pelado cortado em pedaços -
1
c. chá de caldo de carne caseiro
hoặc 1 cubo de caldo de carne desfeito - 3 folhas de louro
- 3 - 4 grãos de pimenta-da-Jamaica
- 5 grãos de zimbro
- 1 c. chá de sementes de alcaravia
- 1 c. chá de manjerona seca
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 40 g ameixa seca s/ caroço cortada em metades
- 40 g concentrado de tomate
- 100 g vinho tinto
- Manjerona fresca, só as folhas q.b. para servir (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1618.4 kJ / 386.8 kcal
- Chất đạm
- 13.1 g
- Carbohydrate
- 21.3 g
- Chất béo
- 27.5 g
- Chất béo bão hòa
- 7.5 g
- Chất xơ
- 5.8 g
- Natri
- 1208.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảArroz colorido
40min
Batido energético
10 Min
Sopa e salmão com arroz
45 min
Sopa e frango com arroz
45 min
Sopa e frango com legumes
45 min
Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês
40min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Batido detox
10 Min
Omelete no pão
40min
Tomatada mexicana
30 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min