Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

3.8 14 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

1 portion

Nguyên liệu

green onion cut into pieces
1
zucchini thinly sliced
2 oz
cherry tomatoes cut in half
10
fresh salmon fillet (approx. 1 fillet)
5 - 7 oz
salt to season
ground black pepper to season
lemon juice
½ tsp
lemon cut into thin rounds
¼
water
35 oz
long-grain rice
2 oz
raisins
½ oz
½ oz dried cranberries
cinnamon stick
½
green cardamom pod
1
salt
⅛ tsp
ground turmeric
¼ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1831 mg

Chất đạm 46.4 g

Calo 2748.5 kJ / 656.9 kcal

Chất béo 23 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 4.2 g

Carbohydrate 68.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cooking for One 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce

30 phút

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1h 5 phút

Seafood Rice

Seafood Rice

Không có đánh giá

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter

40 phút

Fish Tacos

Fish Tacos

45 phút

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 phút

Shrimp & Crab Linguine

Shrimp & Crab Linguine

25 phút

Shrimp Scampi

Shrimp Scampi

40 phút

Tomato Basil Pasta

Tomato Basil Pasta

45 phút

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 phút

Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 phút

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 phút

Hiển thị tất cả