Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6, TM7)

Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6, TM7)

4.8 113 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 porcje

Nguyên liệu

4 - 5 ogórków gruntowych obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
1 opakowanie kwaśnej śmietany (200-250 g)

1 opakowanie jogurtu greckiego, (200-250 g)
½ - 1 pęczek koperku, świeżego (không bắt buộc) posiekanego

1 - 2 łyżki koperku, suszonego
1 łyżeczka cukru (không bắt buộc)
sól do smaku
pieprz czarny, świeżo mielony (không bắt buộc) do smaku

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 421 mg

Chất đạm 4 g

Calo 674 kJ / 161 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM6, TM7) 25 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1 Std. 15 Min

Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym

30 Min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 Std. 10 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 Min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 Min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15 Min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2 Std.

Szybka surówka warzywna z bazylią

10 Min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 Min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1 Std.

Schab chrzanowy

2 Std. 30 Min

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1 Std.

Hiển thị tất cả