Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
4.7 431 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
2 porcje
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Frytki z marchewki
  • 25 g sera parmezan pokrojonego na 2-3 cm kawałki
    25 g sera grana padano, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 300 g marchewki pokrojonej na frytki (4 x 1 cm)
  • 1 łyżka oleju
  • 1 łyżka natki pietruszki, świeżej, tylko liście posiekana
  • 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
Roladka z kurczaka i sos pomidorowo-paprykowy
  • 1 filet z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 200-250 g)
  • ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 plastry szynki serrano
    2 plastry szynki parmeńskiej
  • 4 liście szałwii, świeże
    4 liście bazylii, świeże
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oleju
  • 200 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 1 żółta papryka pokrojona na 3 cm kawałki
  • 20 g koncentratu pomidorowego

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1913 mg
Chất đạm 33.3 g
Calo 1854 kJ / 443.1 kcal
Chất béo 19.9 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 36.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Roladki schabowe w sosie własnym

4.7(414)

1h 30 phút

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

4.1(41)

55 phút

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

4.3(763)

1h 10 phút

Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym

4.3(188)

30 phút

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6(143)

2h 10 phút

Schab duszony w sosie

4.1(3.5K)

50 phút

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7(320)

1h 45 phút

Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)

4.5(157)

3h 20 phút

Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem

4.4(619)

1h 5 phút

Polędwiczki w sosie whisky

4.4(73)

35 phút

Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem

4.4(46)

4h 30 phút

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4.1(167)

4h 45 phút

 Hiển thị tất cả