Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
4.3 8 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pollo en papillote
  • 3 - 4 tomates secos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 pechugas de pollo
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Verdura y fruta en papillote
  • 100 g de zanahoria en bastones
  • 100 g de ramilletes de brócoli
  • 100 g de calabacín en rodajas de 5 mm
  • ½ puerro (solo la parte blanca) en rodajas de 3 mm
  • 2 tomates cherry en mitades
  • 1 cucharada de queso cremoso
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 pellizcos de tomillo seco
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 pera (pelada y sin semillas) en mitades verticales
  • 4 moras frescas
  • 4 frambuesas
  • 1 rodaja de piña en conserva en 4-6 trozos
  • 2 - 4 cucharadas de vino dulce
  • 2 cucharaditas de azúcar
Crema de coliflor
  • 200 g de ramilletes de coliflor
  • ½ puerro (solo la parte blanca) en rodajas de 3 mm
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 90 g de patata en trozos
  • ½ pastilla de caldo
  • 550 g de agua
  • 15 g de aceite de oliva
  • 100 g de coliflor
  • 1 huevo (envuelto en film transparente)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 498.6 mg
Chất đạm 48.1 g
Calo 2627 kJ / 628 kcal
Chất béo 22.6 g
Chất xơ 11.3 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 60.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Menús completos 5 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 172 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Goulash picante con cerveza negra

Goulash picante con cerveza negra

4.7(15)

3h 10min

Alitas al estilo coreano

Alitas al estilo coreano

4.9(29)

1h 30min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

4.6(120)

45min

Estofado de contramuslos de pollo de corral

Estofado de contramuslos de pollo de corral

4.4(323)

40min

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

4.7(253)

1h 10min

Aguja de cerdo con mantequilla de ajo y tomate

Aguja de cerdo con mantequilla de ajo y tomate

4.3(9)

1h 15min

Costillas asadas y champiñones al ajillo

Costillas asadas y champiñones al ajillo

4.6(114)

1h

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

Fideos chinos con verduras y tiras de ternera

4.6(69)

1h

Pollo a la pizzaiola

Pollo a la pizzaiola

4.6(475)

50min

Cazuela de patatas con pollo para dos

Cazuela de patatas con pollo para dos

4.3(364)

45min

Fabada asturiana

Fabada asturiana

4.1(25)

15h 30min

Conejo a la mostaza

Conejo a la mostaza

4.1(127)

50min

 Hiển thị tất cả