Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.

Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
4.3 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pollo en papillote
  • 3 - 4 tomates secos
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 2 pechugas de pollo
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
Verdura y fruta en papillote
  • 100 g de zanahoria en bastones
  • 100 g de ramilletes de brócoli
  • 100 g de calabacín en rodajas de 5 mm
  • ½ puerro (solo la parte blanca) en rodajas de 3 mm
  • 2 tomates cherry en mitades
  • 1 cucharada de queso cremoso
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 pellizcos de tomillo seco
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 pera (pelada y sin semillas) en mitades verticales
  • 4 moras frescas
  • 4 frambuesas
  • 1 rodaja de piña en conserva en 4-6 trozos
  • 2 - 4 cucharadas de vino dulce
  • 2 cucharaditas de azúcar
Crema de coliflor
  • 200 g de ramilletes de coliflor
  • ½ puerro (solo la parte blanca) en rodajas de 3 mm
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 90 g de patata en trozos
  • ½ pastilla de caldo
  • 550 g de agua
  • 15 g de aceite de oliva
  • 100 g de coliflor
  • 1 huevo (envuelto en film transparente)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 498.6 mg
Chất đạm 48.1 g
Calo 2627 kJ / 628 kcal
Chất béo 22.6 g
Chất xơ 11.3 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 60.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Menús completos - Para cocinar a diario 5 Công thức
Tây Ban Nha
Revista Thermomix nº 172 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)

4.6(102)

40 min

Ternera guisada con zanahorias en cocción lenta

4.3(266)

3 h 20 min

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

4.7(198)

1 h 45 min

Caldereta de cordero en cocción lenta

4.4(93)

3 h 45 min

Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes

4.3(211)

12 h 45 min

Arepas de carne mechada (arepa pelúa)

4.6(340)

2 h 10 min

Paletillas de cordero asadas

4.9(181)

2 h 40 min

Estofado de contramuslos de pollo de corral

4.4(345)

40 min

Carrilleras en salsa con pimientos rojos

4.6(235)

1 h

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

4.1(23)

5 h

Cinta de lomo a la miel con pasas

4.0(279)

25 min

Pollo con tomate y pimiento morrón

4.3(420)

40 min

 Hiển thị tất cả