Sopa de trigo y verduras
TM6 TM5 TM31

Sopa de trigo y verduras

3.8 (15 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
  • 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 20 g de tomate concentrado
  • 200 g de patata en dados de 2 cm
  • 100 g de lentejas rojas partidas
  • 1400 g de agua
  • 2 vainas de cardamomo verde (không bắt buộc)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 100 g de trigo tierno
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Dinh dưỡng
trên 1 ración
Calo
1409 kJ / 336 kcal
Chất đạm
11.5 g
Carbohydrate
57.1 g
Chất béo
8.7 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Chất xơ
10.5 g
Natri
655.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả