Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras
3.9 18 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 cucharada de curry en polvo
  • 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
  • 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 20 g de tomate concentrado
  • 200 g de patata en dados de 2 cm
  • 100 g de lentejas rojas partidas
  • 1400 g de agua
  • 2 vainas de cardamomo (không bắt buộc) verde
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 100 g de trigo tierno
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 655.4 mg
Chất đạm 11.5 g
Calo 1409 kJ / 336 kcal
Chất béo 8.7 g
Chất xơ 10.5 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 57.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 172 36 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpachuelo

4.6(143)

35 Min

Gazpacho de mango

4.4(177)

15 Min

Vichyssoise de guisantes con chispa

4.5(38)

40 Min

Crema ligera de tomate

4.5(106)

25 Min

Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor

4.7(69)

25 Min

Crema bretona (de judías blancas)

4.3(126)

30 Min

Crema de hinojo

4.5(126)

30 Min

Sopa fría de melón

4.1(132)

10 Min

Crema de boletus

4.5(68)

1 Std. 35 Min

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

4.4(81)

50 Min

Vichyssoise de aguacate con gambones

4.3(40)

1 Std. 30 Min

Sopa de pollo y arroz

4.1(171)

1 Std.

 Hiển thị tất cả