Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    30 g
  • mel
    20 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x7 cm aprox.)
    600 g
  • creme de coco (ver dica)
    150 g
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • manteiga de amendoim
    30 g
  • açúcar
    1 c. sopa de
  • folhas de alface
    300 g
  • cenoura cortada em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    100 g
  • pepino cortado em palitos (0,5x5 cm aprox.)
    150 g
  • couve roxa cortada em fatias finas
    50 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1269.6 mg
Chất đạm 38.4 g
Calo 1819.4 kJ / 434.9 kcal
Chất béo 23.1 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 9.8 g
Carbohydrate 18.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fácil e económico 5 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5(23)

40 phút

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 phút

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(80)

45 phút

Quiche de espinafres com bacon

4.3(70)

2h

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

4.7(18)

50 phút

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 phút

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1h

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20h 35 phút

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 phút

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 phút

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 phút

Croquetes de queijo e espinafres

4.3(51)

30 phút

 Hiển thị tất cả