Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
La pâte
- 50 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour le récipient
- 100 g de lait
-
25
g de levure boulangère fraîche
hoặc 1 sachet de levure boulangère sèche -
10
g de sucre en poudre
hoặc 10 g de poudre de malt - 200 g d'eau
- 600 g de farine de blé
- 1 c. à soupe rase de sel
La garniture
- 45 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour la plaque
- 150 g de champignons de Paris frais, émincés (voir "Conseil(s)")
- 150 g de courge butternut, détaillée en cubes
- 100 g de fromage frais, type St Môret®
- 1 c. à soupe de lait
- 2 pincées de sel, et 2 c. à café à ajuster en fonction des goûts
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 100 g d'oignon rouge, coupé en fines rondelles
- 40 g de noisettes décortiquées et concassées (voir "Variante(s)")
- 50 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1995.3 kJ / 476.9 kcal
- Chất đạm
- 13.3 g
- Carbohydrate
- 66.4 g
- Chất béo
- 17.5 g
- Chất béo bão hòa
- 4.1 g
- Chất xơ
- 3.9 g
- Natri
- 1611.1 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMahjouba (crêpes farcies)
2 Std. 50 Min
Palak paneer au fromage
30 Min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 Min
Croûtes aux champignons
1 Std. 10 Min
Roulé d'épinards au chèvre frais
1 Std. 30 Min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5 min
Œufs brouillés aux fines herbes
30 Min
Lasagne sans pâte aux légumes
1 Std. 30 Min
Tartine végétarienne
40 min
Flan de chèvre aux petits pois, mayonnaise d'avocat
3sa 25 dk
Falafels
24h