Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
de parmesan coupé en morceaux30 g
-
œufs3
-
de sel et un peu pour le service2 pincées
-
de poivre moulu et un peu pour le service2 pincées
-
d'eau330 g
-
d'épinards frais140 g
-
de champignons frais émincés300 g
-
20 g d'huile d'olived'huile végétale20 g
-
de fromage à tartiner1 - 2 c. à soupe
-
poivre de Cayenne moulu (không bắt buộc) pour le service
-
de grains de maïs doux en conserve pour le service2 c. à soupe
-
mélange de jeunes pousses de salade pour le service
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
344.6 kcal /
1441.8 kJ
Chất đạm
22.1 g
Chất béo
25.3 g
Carbohydrate
10.7 g
Chất xơ
3.3 g
Chất béo bão hòa
7.7 g
Natri
566.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recettes énergisantes
5 Công thức
Pháp
Pháp
