Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
    1
  • eggs
    2
  • egg whites
    2
  • banana (approx. 1 medium)
    200 g
  • buckwheat flour
    70 g
  • cacao powder
    15 g
  • full cream milk
    250 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    370 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • extra virgin olive oil spray to cook
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    280 g
  • roasted almonds roughly chopped
    55 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 143.3 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1647.5 kJ / 395 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 5.3 g
Carbohydrate 37.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poached Eggs

4.7(71)

15 phút

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 phút

Speedy beans on toast

4.5(106)

20 phút

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

4.5(44)

1h 5 phút

Beetroot smoothie

4.0(26)

10 phút

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8(150)

10 phút

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(30)

1h

Better-for-you banana pancakes

4.7(281)

30 phút

Fluffy ricotta pancakes

4.7(67)

35 phút

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(60)

30 phút

Caprese omelette

4.0(18)

30 phút

Breakfast pots with chilli butter toast

4.6(5)

40 phút

 Hiển thị tất cả