Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • navel orange peeled (no white pith), peel and juice reserved
    1
  • eggs
    2
  • egg whites
    2
  • banana (approx. 1 medium)
    200 g
  • buckwheat flour
    70 g
  • cacao powder
    15 g
  • full cream milk
    250 g
  • rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
    370 g
  • pure maple syrup
    15 g
  • extra virgin olive oil spray to cook
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    280 g
  • roasted almonds roughly chopped
    55 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 143.3 mg
Chất đạm 19 g
Calo 1647.5 kJ / 395 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 5.3 g
Carbohydrate 37.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(267)

30 phút

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7(31)

30 phút

Greek-style yoghurt with honey walnuts

Greek-style yoghurt with honey walnuts

4.7(42)

13h 5 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(308)

24h 10 phút

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(147)

40 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4.0(78)

30 phút

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(33)

1h 25 phút

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

4.7(104)

5 phút

Caprese omelette

Caprese omelette

3.9(7)

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

2.9(24)

30 phút

Slap pap (soft porridge)

Slap pap (soft porridge)

3.7(3)

40 phút

 Hiển thị tất cả