Thiết bị & Phụ kiện
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
20 g de fraises, lyophilisées20 g de framboises lyophilisées
-
250 g de fraises plus extra pour décorer
-
150 g de framboises plus extra pour décorer
-
100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
-
1 banane coupée en morceaux
-
110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
-
40 g de noix de cajou
-
150 g de yaourt grec
-
20 g fruits rouges frais variés (không bắt buộc) plus extra pour décorer
-
30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
29 mg
Chất đạm
9 g
Calo
1571 kJ /
374 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
43 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảShakshuka
50min
Latte glacé au matcha boosté
5min
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
10min
Brouillade rose
15min
Smoothie bowl rose à la betterave
10min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Porridge à l'amande
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Porridge aux fruits frais
15min
Fromage Labneh
24h
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45min
Smoothie riche en Protéines avec épinards
5min