Thiết bị & Phụ kiện
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
20 g de fraises, lyophilisées20 g de framboises lyophilisées
-
250 g de fraises plus extra pour décorer
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150 g de framboises plus extra pour décorer
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100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
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1 banane coupée en morceaux
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110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
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40 g de noix de cajou
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150 g de yaourt grec
-
20 g fruits rouges frais variés (không bắt buộc) plus extra pour décorer
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30 - 40 g de miel35 - 40 g de sirop d'agave
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portions
Natri
29 mg
Chất đạm
9 g
Calo
1571 kJ /
374 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
14 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
43 g
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