Thiết bị & Phụ kiện
Tacos com legumes e feijão
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 unidades
Nguyên liệu
-
tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)200 g
-
cenoura140 g
-
curgete c/ casca, s/ extremidades160 g
-
120 g queijo flamengo, cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®queijo Gruyère cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®120 g
-
cebola50 g
-
feijão-encarnado, em lata escorrido300 g
-
água150 g
-
¼ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
concentrado de tomate20 g
-
pimenta-de-caiena em pó3 pitadas de
-
sal¼ - ½ c. chá de
-
pimenta3 pitadas de
-
tortilhas de milho6
-
Flocos de malagueta seca (không bắt buộc) q.b. p/ polvilhar
-
coentros picado½ ramo de
-
crème-fraîche p/ servir100 g
-
lima cortada em rodelas ou cunhas, p/ servir1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
483.7 mg
Chất đạm
11.8 g
Calo
1034.4 kJ /
247.2 kcal
Chất béo
11.6 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
5.9 g
Carbohydrate
27 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de batata com alcaparras
1h 30 phút
Tártaro quente de cogumelos
35 phút
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 phút
Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado
20 phút
Fusilli com frango e azeitonas
50 phút
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1h
Guisado de favas e alcachofras
Không có đánh giá
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40 phút
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 phút
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 phút
Salada de quinoa e manga
1h
Spring Rolls de frango e molho Buffalo
Không có đánh giá