Wraps com legumes salteados e molho de ervas

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4 5 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 45 phút
6 unidades

Nguyên liệu

  • tomate-chucha firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby® (2 unid. aprox.)
    200 g
  • alface iceberg s/ a parte mais rija do centro, cortada em 3-4 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    150 g
  • cebola cortada ao meio verticalmente
    70 g
  • alho-francês cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    130 g
  • mistura de pimentos cortados em 4 cunhas, s/ sementes
    180 g
  • cogumelos Paris s/ pés (6-7 unid. aprox.)
    80 g
  • cenoura
    100 g
  • queijo Emmental cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
    150 g
  • salsa
    ½ ramo de
  • crème-fraîche
    150 g
  • azeite
    40 g
  • espinafres baby frescos
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • pimenta-de-caiena em pó
    2 - 3 pitadas de
  • tortilhas de trigo
    6

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 812 mg
Chất đạm 13.4 g
Calo 1654.1 kJ / 395.3 kcal
Chất béo 22.6 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 8.9 g
Carbohydrate 36.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả