Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 255 g pepitas, unsalted
- 200 g Roma tomatoes, halved
- 60 g onions, in pieces
- 2 garlic cloves (with paper skins still on)
-
1
serrano chilli, stem removed, seeds optional
hoặc 1 habanero chilli, stem removed, seeds optional - 15 g cilantro, fresh, leaves only
- 30 g orange juice
- 30 g lime juice
- 15 g vegetable oil
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp cumin, ground (không bắt buộc)
- tortilla chips, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 g
- Calo
- 370.6 kJ / 88.6 kcal
- Chất đạm
- 4.3 g
- Carbohydrate
- 2.9 g
- Chất béo
- 7.5 g
- Chất béo bão hòa
- 1.2 g
- Chất xơ
- 1.3 g
- Natri
- 124.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBéchamel sauce
15min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Béchamel Sauce
15min
Bistro Mayonnaise
5 min
Tzatziki
20 min
Mustard Balsamic Vinegar Dressing
10 min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 min
Béarnaise sauce
15min
Basil Pesto (TM5 Metric)
10 min
Tomato sauce
40min
Ranch Dressing
2h 15min
Mango Chutney
1h 20 min