Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)
4.0 24 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
    180 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    620 g
  • rolled oats
    90 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • pure maple syrup
    1 ½ tbsp
  • fresh ricotta cheese
    60 g
  • sultanas
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • lemon zest
    1 tsp
  • water
    180 g
  • walnuts chopped
    2 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 123 mg
Chất đạm 13.5 g
Calo 1510 kJ / 360 kcal
Chất béo 15.5 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 6.3 g
Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

4.2(30)

1h 50 phút

Matcha baked oats

4.1(7)

40 phút

Chocolate hazelnut smoothie bowl

4.5(78)

50 phút

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(58)

40 phút

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

5.0(7)

30 phút

Breakfast burritos

4.3(6)

45 phút

Caprese omelette

3.9(13)

30 phút

Egg and bacon breakfast baguettes

2.3(4)

25 phút

Protein packed fluffy banana pancakes

2.9(34)

30 phút

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

5.0(2)

1h

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

5.0(12)

1h

Power green smoothie

3.2(16)

5 phút

 Hiển thị tất cả