Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

3.8 18 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 1h

4 portions

Nguyên liệu

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 123 mg

Chất đạm 13.5 g

Calo 1510 kJ / 360 kcal

Chất béo 15.5 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 6.3 g

Carbohydrate 40 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plum and raspberry chia puddings

Plum and raspberry chia puddings

2h 30 phút

Bagels with bacon jam and egg

Bagels with bacon jam and egg

3h 20 phút

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 phút

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25 phút

Tofu scramble

Tofu scramble

25 phút

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

30 phút

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

30 phút

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

Kumara fritters with sour cream and chilli sauce

25 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10 phút

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 phút

Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

30 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Hiển thị tất cả