Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

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chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
1400 g
Tagliatelle
250 g
Möhren in Scheiben (3 mm)
70 g
Zuckerschoten
70 g
Brokkoli in kleinen Röschen
70 g
Salz
1 ½ TL
Knoblauchzehen
2
Erdnusscreme
200 g
helle Sojasauce
15 g
Sesamöl
20 g
20 g Kokosöl
Koriander abgezupft, gehackt, zum Bestreuen
2 Stängel
Chiliflocken (không bắt buộc) zum Bestreuen
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen zum Bestreuen
2 EL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1053 mg

Chất đạm 2 g

Calo 2619 kJ / 626 kcal

Chất béo 34 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 6 g

Carbohydrate 64 g

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