Thiết bị & Phụ kiện
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
chuẩn bị 45 phút
Toàn bộ 1h 25 phút
8 sztuk
Nguyên liệu
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
300 g jogurtu greckiego
-
100 g ogórka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Różowe pity z patelni
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
230 g jogurtu greckiego
-
500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750500 g mąki orkiszowej, białej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g miodu (không bắt buộc)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
mąka pszenna chlebowa, typu 650-750, do oprószeniamąka orkiszowa, biała do oprószenia
Składanie pit
-
8 - 16 liści sałaty np. lodowej, masłowej
-
1 czerwona cebula mała (ok. 60 g), pokrojona w 3 mm piórka
-
½ czerwonej papryki (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 5 mm paski
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Natri
889.7 mg
Chất đạm
30.7 g
Calo
1573.5 kJ /
376.1 kcal
Chất béo
3.5 g
Chất xơ
8.8 g
Chất béo bão hòa
0.7 g
Carbohydrate
59.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30min
Kremowy kurczak w sosie pomidorowym ze skyrem i chlebkami naan
40min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Skrzydełka w przyprawie pięciu smaków
45min
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Karkówka po karkonosku
1h 50min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Policzki wieprzowe (sous-vide) w czerwonym winie (z osłoną noża miksującego)
8h 45min
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min