Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Embrulhos de espinafres, ervilhas e cogumelos

Không có đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h

4 doses

Nguyên liệu

Massa

farinha
150 g
sêmola de trigo duro
120 g
água
120 g
azeite
30 g
sal
½ c. chá de

Recheio

água
300 g
batata s/ casca, cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby frescos
100 g
ervilhas congeladas
100 g
cebola
50 g
alho
2 dentes de
manteiga
30 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ - ½ c. chá de

Montagem

Farinha q.b. p/ polvilhar
Água q.b. p/ cozer, mais q.b. p/ pincelar
Sal q.b. p/ temperar
manteiga
2 c. sopa de
tomilho, fresco
3 pés de
cogumelos Paris cortados em fatias
6 - 7
pinhão cru
2 c. sopa de
Pimenta q.b. p/ temperar

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 615.2 mg

Chất đạm 13 g

Calo 2169.9 kJ / 518.6 kcal

Chất béo 23.8 g

Chất xơ 8.8 g

Chất béo bão hòa 9.1 g

Carbohydrate 66.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dia da asneira 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beterraba e morango

5 phút

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 phút

Empadão de seitan

2h

Massa com molho de tomate assado

30 phút

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1h 30 phút

Palitos de legumes

1h 10 phút

Dhal de coco

25 phút

Massa de tomate seco e tempeh

30 phút

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 phút

Chili com soja

55 phút

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 phút

Esparregado de grelos e nabiças

40 phút

Hiển thị tất cả