Tarte sol

Tarte sol

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

12 doses

Nguyên liệu

manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
200 g
farinha mais q.b. p/ polvilhar
200 g
água fria
90 g
sal
1 c. chá de
queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
alecrim
2 c. sopa de
tomate seco, em azeite
50 g
sardinha em lata escorrida
90 g
crème fraîche
60 g
pimenta-de-caiena em pó
2 pitadas de
ovo
1
sal
2 - 3 pitadas de
água
2 c. sopa de
sementes de girassol
1 c. sopa de
sementes de chia
1 c. sopa de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 383.3 mg

Chất đạm 8.1 g

Calo 1093 kJ / 261.2 kcal

Chất béo 18.6 g

Chất xơ 1.4 g

Chất béo bão hòa 10.9 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Dia da asneira 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa e salmão com legumes

45 phút

Sopa e frango com legumes

45 phút

Batido delicioso

10 phút

Arroz colorido

40 phút

Sopa e salmão com arroz

45 phút

Sopa e frango com arroz

45 phút

Esparguete preto com camarão

45 phút

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 phút

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 phút

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 phút

Batido detox

10 phút

Omelete no pão

40 phút

Hiển thị tất cả