Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 90 g água fria
- 1 c. chá de sal
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 2 c. sopa de alecrim
- 50 g tomate seco, em azeite
- 90 g sardinha em lata, escorrida
- 60 g crème fraîche
- 2 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 1 ovo
- 2 - 3 pitadas de sal
- 2 c. sopa de água
- 1 c. sopa de sementes de girassol
- 1 c. sopa de sementes de chia
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 1093 kJ / 261.2 kcal
- Chất đạm
- 8.1 g
- Carbohydrate
- 16 g
- Chất béo
- 18.6 g
- Chất béo bão hòa
- 10.9 g
- Chất xơ
- 1.4 g
- Natri
- 383.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
Nessuna valutazione
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM6
Nessuna valutazione
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 godz.
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 godz.
Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes
45 Min
Funcho assado com molho de tomate - Sopa de alface com croutons
1 Std. 30 Min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30 Min
Ensopado à caçador Polonês (Bigos)
1 godz. 40 min
Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero
Nessuna valutazione
Vichyssoise com massa
Nessuna valutazione
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30 Min
Sanduíche de carne e queijo
1 Std. 20 Min