Soupe au pistou

Soupe au pistou

4.5 175 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions

Nguyên liệu

Le pistou
  • 10 g de parmesan
  • 20 g de basilic frais
  • 10 g de pignons de pin
  • 3 gousses d'ail
  • 50 g d'huile d'olive
La soupe
  • 70 g d'oignon coupé en deux
  • 1000 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 2 brins de persil plat frais
  • 1 feuille de laurier frais
  • 100 g de pommes de terre cireuses (à chair ferme) détaillées en dés
  • 200 g de haricots verts frais équeutés et coupés en petits tronçons
  • 150 g de courgettes détaillées en dés
  • 130 g de haricots rouges en conserve
  • 130 g de flageolets en conserve
  • 50 g de poivron rouge détaillé en petits dés
  • 1 tomate mûre coupée en huit
  • 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g de pâtes sèches, type coquillettes

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 1426 kJ / 341 kcal
Chất béo 17 g
Chất xơ 10 g
Carbohydrate 33 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả