Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Marinade and Teriyaki Glaze
- 1 oz fresh ginger, peeled and sliced
- 3 ½ oz shoyu sauce (Japanese soy sauce)
- 2 oz mirin
- 3 ½ oz maple syrup
- 4 fresh salmon fillets (approx. 4-6 oz ea.)
Salmon with Broccoli and Rice
- 8 ½ oz rice, white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose
- 35 oz water
-
12
oz broccoli florets, cut into pieces (1½ in.)
hoặc 12 oz sugar snap peas, cut into pieces (1½ in.) - black sesame seeds, toasted, to garnish (không bắt buộc)
- 1 scallion, thinly sliced, to garnish (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2783 kJ / 665.2 kcal
- Chất đạm
- 39.5 g
- Carbohydrate
- 74.1 g
- Chất béo
- 21.1 g
- Chất béo bão hòa
- 4.9 g
- Chất xơ
- 0.4 g
- Natri
- 1499.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCod with Citrus Butter
50 min
Snapper with Spiced Oil
Không có đánh giá
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Tomato Crusted Salmon with Rice
30 min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 min
Mussels in Turmeric and Ginger Broth
20min
Salmon Miso Soup
30 min
Oysters with Lime Granita
15 min
New England Clam Boil
55min
Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce
40 min
Pineapple Chicken Malvani Curry
30 min