Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g mackerel, smoked, skin removed
- 30 g baby watercress, stalks removed
- 100 g cream cheese, in pieces
- 70 g plain yoghurt, low fat
- 1 tsp ground mustard powder
- ½ tsp nutmeg, ground
- 15 g lemon juice
- 1 pinch sea salt
- Dinh dưỡng
- trên 100 g
- Calo
- 1270 kJ / 304 kcal
- Chất đạm
- 11.6 g
- Carbohydrate
- 1.6 g
- Chất béo
- 27.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Guacamole
5min
Hollandaise Sauce
15min
Basil Pesto
10min
Béchamel sauce
15min
Spinach and Artichoke Dip
20 Min
Ranch Dressing
2 godz. 15 min
Basil pesto
10min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30min
Béarnaise sauce
15min
Mustard-dill sauce
2 godz. 15 min
Tomato ketchup
1h 15min
Guacamole (TM5 Metric)
5min