Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 58 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm)
160 g d'oignons coupés en deux
1 piment rouge épépiné
20 g d'huile d'olive
300 g d'eau
1 c. à café de sel
250 g de lait de coco light
10 g de jus de citron vert (không bắt buộc)
20 g de lamelles de noix de coco séchées

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2 g

Calo 786 kJ / 189 kcal

Chất béo 15 g

Carbohydrate 10 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gaspacho de tomate

20 phút

Gaspacho

1h 15 phút

Soupe froide avocat-coco

10 phút

Soupe à l'oignon

1h 10 phút

Soupe de riz

50 phút

Soupe Tom Kha Gai au lait de coco

35 phút

Soupe miso au tofu

30 phút

Soupe ramen Tantanmen

45 phút

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 phút

Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo

35 phút

Soupe de légumes aux gnocchi

30 phút

Low Meat Chili à l'épeautre

45 phút

Hiển thị tất cả