Thiết bị & Phụ kiện
Velouté courge-coco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm) -
160 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment rouge épépiné
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
250 g de lait de coco light
-
10 g de jus de citron vert (không bắt buộc)
-
20 g de lamelles de noix de coco séchées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2 g
Calo
786 kJ /
189 kcal
Chất béo
15 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSoupe miso aux légumes
40min
Soupe miso au tofu
Nessuna valutazione
Soupe thaïe aux nouilles
35min
Velouté de tomates
35min
Potage façon minestrone
50min
Soupe kimchi au tofu
50min
Thai Tom Yum
45min
Ragoût de lentilles
1h
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15min
Soupe de goulasch
1h 15min
Velouté de patates douces et de maïs
45min
Soupe hongroise aux champignons
35min