Thiết bị & Phụ kiện
Velouté courge-coco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm) -
160 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment rouge épépiné
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
250 g de lait de coco light
-
10 g de jus de citron vert (không bắt buộc)
-
20 g de lamelles de noix de coco séchées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2 g
Calo
786 kJ /
189 kcal
Chất béo
15 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRagoût aux lentilles
1h 30 phút
Soupe de légumes au boulgour
45 phút
Minestrone
45 phút
Korma de légumes aux noix de cajou
55 phút
Soupe de lentilles vertes
35 phút
Soupe au chou
50 phút
Soupe de légumes aux gnocchi
30 phút
Low Meat Chili à l'épeautre
Không có đánh giá
Thai Tom Yum
45 phút
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15 phút
Soupe rapide aux légumes et spätzlis
Không có đánh giá
Soupe à l’oignon française originale
1h