Thiết bị & Phụ kiện
Velouté courge-coco
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm) -
160 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment rouge épépiné
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
250 g de lait de coco light
-
10 g de jus de citron vert (không bắt buộc)
-
20 g de lamelles de noix de coco séchées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2 g
Calo
786 kJ /
189 kcal
Chất béo
15 g
Carbohydrate
10 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVelouté de tomate
30 phút
Velouté de légumes
35 phút
Soupe d'orge des Grisons
55 phút
Soupe du chalet
40 phút
Tom Kha Gai
45 phút
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1h 15 phút
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15 phút
Soupe froide au concombre
1h
Soupe miso au tofu
30 phút
Soupe kimchi au tofu
50 phút
Soupe ramen Tantanmen
45 phút
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50 phút