Kichererbsen Masala

Kichererbsen Masala

4.7 90 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Kichererbsen backen

Kichererbsen
400 - 450 g
Knoblauchzehen
2 - 3
Ingwer, frisch (ca. 1 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Sesamöl, geröstet
40 g
Zitronensaft
1 EL
Garam Masala
1 ½ TL
Chiliflocken, getrocknet
2 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 ½ TL
Koriander, gemahlen
1 ½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Masalasauce

Zwiebeln halbiert
150 g
Cashewkerne, ungeröstet
50 g
Knoblauchzehen
2
Ingwer, frisch (2 cm), in dünnen Scheiben
1 Stück
Bird's Eye Chili, frisch nach Geschmack
½ - 1
Ghee (siehe Tipp)
30 g
30 g Butterschmalz
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Kokosmilch
250 g
Wasser
60 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 ½ TL
Koriander, gemahlen
1 ½ TL
Garam Masala
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL

Reiskochen und Fertigstellung

Jasminreis
250 g
Wasser
470 g
Öl
½ EL
Salz
½ TL
Zitronensaft zum Abschmecken
Koriander, frisch nur die Blätter zur Dekoration

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1220 mg

Chất đạm 17 g

Calo 3170 kJ / 757 kcal

Chất béo 39 g

Chất xơ 6.9 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 79 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend® 30 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sommerlicher Kartoffelsalat

3u.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Green-Goddess-Power-Salat

20min

Sattmacher-Salat mit Halloumi

50min

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

1u. 15min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45min

Vegane Pilz-Gemüse-Bowl

1u. 20min

Pasta "primavera"

1u.

Bulgursalat - Kısır

1u.

Faschierte Laibchen mit Erbsenpüree (vegan)

1u. 20min

Vegane Mantı

3u. 45min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min

Hiển thị tất cả