Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 Granny Smith apple, peeled, cored, quartered
- 2 oz pitted dates
- 2 oz dried apricots, pitted
- 2 oz dried cranberries
- 8 oz cream cheese, cut into pieces, softened
- 5 oz plain Greek yogurt
- 2 tbsp toasted sesame seeds
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp curry powder
- 1 pinch ground cumin (không bắt buộc)
- 1 carrot, julienned
- ½ cucumber, julienned
- 3 stalks celery, julienned
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 229 kJ / 54.7 kcal
- Chất đạm
- 1.2 g
- Carbohydrate
- 6.5 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất béo bão hòa
- 1.5 g
- Chất xơ
- 0.8 g
- Natri
- 75.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mayonnaise
5 λεπτ.
Fish and Chips
30 λεπτ.
Béchamel Sauce
15 λεπτ.
Mayonnaise (3 Minute)
10 λεπτ.
Moroccan Zaalouk
1h 5min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 λεπτ.
Pineapple Teriyaki Salmon
30 λεπτ.
Turkey Bolognese Sauce
50 λεπτ.
Baja-Style Fish Tacos
30 λεπτ.
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney)
1ωρ. 30 λεπτ.
Salsa Brava
10 λεπτ.
Pea Pesto with Ricotta
10 λεπτ.