Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Poke bol verde con salmón
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 raciones
Nguyên liệu
-
12 - 14 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 cucharadas de semillas de sésamo
-
400 g de lomo de salmón fresco sin piel en dados de 1,5 cm
-
150 g de ramilletes de brócoli
-
950 g de agua
-
120 g de guisantes (frescos o congelados)
-
120 g de habas congeladas
-
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de quinoa en grano
-
1 cucharadita de sal
-
20 g salsa de soja
-
2 cucharadas de cebollino fresco picado
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1008.1 mg
Chất đạm
38.7 g
Calo
2930 kJ /
700 kcal
Chất béo
34.9 g
Chất xơ
13.1 g
Chất béo bão hòa
5.6 g
Carbohydrate
61 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 174
60 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Huevo poché sobre parmentier con trufa negra
40 phút
Patatas rellenas de gambas
1h
Turrón de brie
2h 15 phút
Bao buns con gambones crujientes
1h
Pastel frío de pisto
3h
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25h
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30 phút
Ratatouille (Ratatouille) - Francia
1h 20 phút
Costillar de ternera con glaseado de miel y romero
2h 15 phút
Judías pintas con chipirones en su tinta
40 phút
Albóndigas con sepia
1h 20 phút
Borrajas con almendras y jamón
45 phút