Thiết bị & Phụ kiện
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1323 mg
Chất đạm
24 g
Calo
2470 kJ /
590 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
11.8 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY V
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 Min
Karbonatki
30 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min
Pieczone papryki po meksykańsku
55 Min
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1 Std. 45 Min
Roladki schabowe w sosie własnym
1 Std. 30 Min
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 Min
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1 Std. 45 Min
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 Min
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1 Std.
Cordon bleu z kurczaka
20 Min
Szparagi zapiekane w szynce
1 Std. 10 Min