Thiết bị & Phụ kiện
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1323 mg
Chất đạm
24 g
Calo
2470 kJ /
590 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
11.8 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY V
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPolędwiczki w sosie whisky
35 phút
Wolno gotowany gulasz cielęcy
2h 10 phút
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 phút
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 phút
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 phút
Burgery z szarpaną wieprzowiną (z osłoną noża miksującego)
4h 50 phút
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
4h 20 phút
Cordon bleu z kurczaka
20 phút
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Kotlety z mięsa z rosołu
30 phút
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45 phút
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 phút