Thiết bị & Phụ kiện
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 20 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
1323 mg
Chất đạm
24 g
Calo
2470 kJ /
590 kcal
Chất béo
37 g
Chất xơ
11.8 g
Chất béo bão hòa
9 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SZYBKIE OBIADY V
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoladki schabowe w sosie własnym
1h 30 phút
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 phút
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1h 10 phút
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30 phút
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10 phút
Schab duszony w sosie
50 phút
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h 45 phút
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3h 20 phút
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5 phút
Polędwiczki w sosie whisky
35 phút
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4h 30 phút
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
4h 45 phút