Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 portions

Nguyên liệu

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 136.8 mg

Chất đạm 2.2 g

Calo 627.5 kJ / 150 kcal

Chất béo 8.4 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 5.2 g

Carbohydrate 18.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nasi lemak (coconut rice)

Nasi lemak (coconut rice)

20 phút

Rich tomato relish

Rich tomato relish

2h 15 phút

Homemade miso soup

Homemade miso soup

55 phút

Chopped vegetable salad

Chopped vegetable salad

10 phút

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

55 phút

Sichuan zucchini and eggplant

Sichuan zucchini and eggplant

1h 15 phút

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25 phút

Pilau rice using rice mode

Pilau rice using rice mode

40 phút

Gluten and grain free bread rolls

Gluten and grain free bread rolls

1h 20 phút

Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

30 phút

Spaetzle

Spaetzle

35 phút

Amritsari dal

Amritsari dal

26h

Hiển thị tất cả