Carrot, pumpkin and ginger purée
TM6 TM5 TM31

Carrot, pumpkin and ginger purée
4.7 (26 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 - 2 cm piece fresh ginger, peeled
  • ½ orange, zest only, no white pith
  • 50 g brown onion, cut into halves
  • 150 g pumpkin, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
  • 150 g carrot, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
  • 80 g water
  • ½ tsp Chicken stock paste (see Tips)
  • 20 g unsalted butter
  • 1 - 2 pinches salt, to taste
  • 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
627.5 kJ / 150 kcal
Chất đạm
2.2 g
Carbohydrate
18.9 g
Chất béo
8.4 g
Chất béo bão hòa
5.2 g
Chất xơ
3.8 g
Natri
136.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Cheesy pull-apart garlic bread

Cheesy pull-apart garlic bread

(60)

1sa

Haloumi

Haloumi

(48)

5h

Boston baked beans

Boston baked beans

(18)

30h 45min

Mac and smoky cheese

Mac and smoky cheese

(157)

1 Std. 20 Min

Warm sweet potato and chickpea salad

Warm sweet potato and chickpea salad

(170)

45min

Parsnip and bean mash

Parsnip and bean mash

(39)

25 dk

Tarka dal

Tarka dal

(87)

30 dk

Mini chive pikelets with mushrooms

Mini chive pikelets with mushrooms

(5)

1sa

Rosemary and thyme polenta chips

Rosemary and thyme polenta chips

(53)

1sa

Teochew rice porridge with sweet potato

Teochew rice porridge with sweet potato

(16)

30 dk

Goat's cheese

Goat's cheese

(29)

18 godz.

Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

(23)

20min

 Hiển thị tất cả