Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

2 portions

Nguyên liệu

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 136.8 mg

Chất đạm 2.2 g

Calo 627.5 kJ / 150 kcal

Chất béo 8.4 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 5.2 g

Carbohydrate 18.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cooking for Me and You 70 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rosemary meat pies

3h 30 phút

Superfood salmon salad

1h 5 phút

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 phút

Red rice

55 phút

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 phút

Curry chicken quiche

1h 30 phút

Indian spiced sweet potato soup

25 phút

Keftethes (Greek meatballs)

40 phút

Pilau rice

30 phút

Sautéed mushrooms and zucchini with prosciutto

25 phút

Potato and mushroom gratin

2h 5 phút

Gratin dauphinois

50 phút

Hiển thị tất cả