Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 200 g de poivrons rouges, en morceaux
- 500 g de tomates, en morceaux
- ½ c. à café de poivre moulu, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
- 1 c. à café de poudre de paprika
- 30 g d'huile d'olive, et un peu plus pour la cuisson
- 120 g d'eau
- 30 g de purée de tomates
- 1 c. à café de sel, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 brins de thym frais
- 600 g de filets de cabillaud, avec peau (coupés en 4 morceaux)
- ½ bouquet de persil frais, haché
- 1 citron, en tranches
- de la baguette, en tranches, pour servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1291.8 kJ / 308.7 kcal
- Chất đạm
- 29.6 g
- Carbohydrate
- 13.1 g
- Chất béo
- 16.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 4.1 g
- Natri
- 728.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 Min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 Std.
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 Min
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min