Thiết bị & Phụ kiện
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
8 morceaux
Nguyên liệu
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau
Natri
613.4 mg
Chất đạm
8.8 g
Calo
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
30.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Délices végans
12 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGalette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Không có đánh giá
Quiche au chou et au brocoli
Không có đánh giá
Quiche aux épinards et tomates
Không có đánh giá
Quiche au paprika et à la ricotta
Không có đánh giá
Quiche à la betterave et à la feta
Không có đánh giá
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Không có đánh giá
Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe
Không có đánh giá
Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé
Không có đánh giá
Pizza au Jambon de Parme et aux Noix
28h
Foccacia florale
Không có đánh giá
Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar
Không có đánh giá
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Không có đánh giá