Các phiên bản tương thích
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 15 g de graines de lin
- 60 g d'amandes crues
- 140 g de farine de blé
- 60 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser
- 2 c. à café de sel
- 50 g d'oignons, coupés en deux
- 100 g de poireaux, en rouelles (0,5 cm)
- 60 g de poivrons verts, en morceaux (2-3 cm)
- 60 g de feuilles d'épinards miniatures frais
- 210 g de lait de soja
- 480 g d'eau, et un peu plus pour tremper
-
1
c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
hoặc 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 1 c. à café de poudre de curcuma séché
- 1 c. à café d'oignons granulés
- 1 c. à café de paprika doux
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 110 g de farine de pois chiches
- 120 g de tomates cerises, coupées en deux
- Dinh dưỡng
- trên 1 morceau
- Calo
- 1153.3 kJ / 275.6 kcal
- Chất đạm
- 8.8 g
- Carbohydrate
- 30.3 g
- Chất béo
- 13.7 g
- Chất béo bão hòa
- 1 g
- Chất xơ
- 4.7 g
- Natri
- 613.4 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMini tartes aux champignons
1h 45min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Không có đánh giá
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3 Std.
Tarte aux poires et au brie
1h 10min
Schiacciata au saumon fumé
2h 15min
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2 Std. 30 Min
Empanadas véganes aux champignons et au poivre
1h 20min
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
Không có đánh giá
Pizza roulée au speck et à la fontina
Không có đánh giá
Tarte à la roquette
Không có đánh giá
Sandwichs au pesto d'épinards
1 godz. 55 min