Thiết bị & Phụ kiện
Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
8 morceaux
Nguyên liệu
-
15 g de graines de lin
-
60 g d'amandes crues
-
140 g de farine de blé
-
60 g d'huile végétale et un peu plus pour graisser
-
2 c. à café de sel
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de poireaux en rouelles (0,5 cm)
-
60 g de poivrons verts en morceaux (2-3 cm)
-
60 g pousse d'épinards frais
-
210 g de lait de soja
-
480 g d'eau et un peu plus pour tremper
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 c. à café d'oignons granulés
-
1 c. à café de paprika doux
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
110 g de farine de pois chiches
-
120 g de tomates cerise coupées en deux
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 morceau
Natri
613.4 mg
Chất đạm
8.8 g
Calo
1153.3 kJ /
275.6 kcal
Chất béo
13.7 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
30.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Délices végans
12 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza végétarienne arc-en-ciel
1h 40 phút
Pizza Lahmacun à la Turque
Không có đánh giá
Dip à la feta
5 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Không có đánh giá
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55 phút
Muffins aux oeufs, au saumon fumé et aux légumes
45 phút
Quiche aux épinards et tomates
Không có đánh giá
Quiche au paprika et à la ricotta
2h
Quiche à la betterave et à la feta
Không có đánh giá
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Không có đánh giá
Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé
Không có đánh giá