Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches
TM6 TM5 TM31

Tarte aux légumes végane à la farine de pois chiches

3.9 (7 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 15 g de graines de lin
  • 60 g d'amandes crues
  • 140 g de farine de blé
  • 60 g d'huile végétale, et un peu plus pour graisser
  • 2 c. à café de sel
  • 50 g d'oignons, coupés en deux
  • 100 g de poireaux, en rouelles (0,5 cm)
  • 60 g de poivrons verts, en morceaux (2-3 cm)
  • 60 g de feuilles d'épinards miniatures frais
  • 210 g de lait de soja
  • 480 g d'eau, et un peu plus pour tremper
  • 1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
    hoặc 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 c. à café de poudre de curcuma séché
  • 1 c. à café d'oignons granulés
  • 1 c. à café de paprika doux
  • ½ c. à café de poivre noir moulu
  • 110 g de farine de pois chiches
  • 120 g de tomates cerises, coupées en deux

Dinh dưỡng
trên 1 morceau
Calo
1153.3 kJ / 275.6 kcal
Chất đạm
8.8 g
Carbohydrate
30.3 g
Chất béo
13.7 g
Chất béo bão hòa
1 g
Chất xơ
4.7 g
Natri
613.4 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả