Thiết bị & Phụ kiện
Quiche aux épinards et tomates
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
8 morceau/part
Nguyên liệu
Pâte
-
250 g de farine de blé
-
120 g de margarine végétalienne froid, en morceaux
-
60 g d'eau froid
-
½ c. à café de sel fin
Garniture et préparation
-
de margarine végétalienne
-
1 - 2 gousses d'ail
-
30 g de farine de soja pour remplacer l'œuf
-
60 g d'eau
-
400 g de tofu a fuité
-
30 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de levure alimentaire
-
1 c. à soupe fécule
-
1 c. à café de sel fin
-
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
¼ c. à café de noix de muscade moulue
-
200 g de feuilles d'épinards surgelées décongelés, hachés grossièrement (voir recommandation)
-
2 c. à soupe de chapelure végétalien
-
150 g de tomates cerise en biseau
-
30 g d'amandes effilées
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 morceau/part
Chất đạm
11 g
Calo
1480 kJ /
353 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
3.8 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Tout le monde en quiche!
6 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảQuiche lorraine
50 phút
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Không có đánh giá
Quiche au paprika et à la ricotta
Không có đánh giá
Quiche à la betterave et à la feta
Không có đánh giá
Pizza au 'nduja et au fromage caciocavallo
Không có đánh giá
Pizza bianca avec salsiccia (saucisse italienne au fenouil) et chou frisé
Không có đánh giá
Pizza au Jambon de Parme et aux Noix
28h
Pain croustillant
Không có đánh giá
Foccacia florale
Không có đánh giá
Couronne salée avec olives, bacon et fromage Cheddar
Không có đánh giá
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Không có đánh giá
Pizza burrata
Không có đánh giá