Thiết bị & Phụ kiện
Salade estivale de cornettes aux courgettes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
3 l d'eau
-
1 c. à soupe de sel
-
250 g de pâtes, sèches, type cornettes
-
10 g de persil frais10 g de cerfeuil, frais un peu effeuillé
-
30 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
100 g d'échalotes coupées en deux
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'huile d'olive
-
150 g de courgettes coupées en deux, détaillées en fines lamelles
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre, moulu
-
25 g de vinaigre de vin blanc
-
50 g de roquette grossièrement hachée ou effilochée
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
265 mg
Chất đạm
6 g
Calo
1135 kJ /
272 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
2.9 g
Chất béo bão hòa
1 g
Carbohydrate
31 g
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