Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon jaune coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry
-
de coulis de tomates250 g de tomates concassées en conserve
-
400 g d'eau bouillante
-
250 g de lentilles corail rincées et égouttées
-
200 g de courge butternut en petits dés d'1 cm
-
100 g de pousses d'épinards
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 yaourt nature velouté, pour la finition
-
3 oignons verts, émincés, pour la finition
-
piment (không bắt buộc) émincé, pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
88.9 mg
Chất đạm
22.1 g
Calo
1785.7 kJ /
426.8 kcal
Chất béo
6.7 g
Chất xơ
13.3 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
75.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1h 35 phút
Flan de carotte, gouda et cumin
50 phút
Gratin de fenouil au fromage
55 phút
Tortilla aux herbes
1h 5 phút
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 phút
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1h 30 phút
Chili végétarien
1h 5 phút
Médaillons de légumes
1h 10 phút
Japchae
50 phút
Colombo de légumes
1h 5 phút
Pizza aux légumes
3h 10 phút
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2h