Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 oignon jaune coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
de curry en poudre1 c. à soupe de pâte de curry
-
de coulis de tomates250 g de tomates concassées en conserve
-
400 g d'eau bouillante
-
250 g de lentilles corail rincées et égouttées
-
200 g de courge butternut en petits dés d'1 cm
-
100 g de pousses d'épinards
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 yaourt nature velouté, pour la finition
-
3 oignons verts, émincés, pour la finition
-
piment (không bắt buộc) émincé, pour la finition
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
88.9 mg
Chất đạm
22.1 g
Calo
1785.7 kJ /
426.8 kcal
Chất béo
6.7 g
Chất xơ
13.3 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
75.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3h 15 phút
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 phút
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 phút
Crumble aux légumes du soleil
1h 15 phút
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2h
Seitan à l'orange
1h
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 phút
Tarte ratatouille
2h 30 phút
Petites quiches en bonhomme
1h 15 phút
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 phút
Bouchées à la reine au tofu fumé
1h
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 phút