Gratin de blé aux légumes

Gratin de blé aux légumes

3.1 50 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • oignon coupé en quatre
    1
  • de courgettes en morceaux
    400 g
  • de blé précuit, type Ebly®
    250 g
  • de pousses d'épinards
    50 g
  • de cumin en poudre
    1 c. à soupe
  • d'eau bouillante
    430 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de fromage râpé
    100 g

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 353 kcal / 1488 kJ
Chất đạm 17 g
Chất béo 9 g
Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả