
Thiết bị & Phụ kiện
Gratin de blé aux légumes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
oignon coupé en quatre1
-
de courgettes en morceaux400 g
-
de blé précuit, type Ebly®250 g
-
de pousses d'épinards50 g
-
de cumin en poudre1 c. à soupe
-
d'eau bouillante430 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de fromage râpé100 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
353 kcal /
1488 kJ
Chất đạm
17 g
Chất béo
9 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Công thức
Pháp
Pháp