Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
4.2 66 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de roquette
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g de graines de tournesol
    20 g d'amandes décortiquées
  • 40 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau bouillante
  • du sel pour la cuisson
  • 400 g de blancs de poulet
  • 1 courgette en rondelles de 0,5 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de quinoa
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 250 g de tomates cerise coupées en deux

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 35 g
Calo 1935 kJ / 461 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2(121)

35 Min

Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan

4.6(30)

3 Std. 15 Min

Salade de concombre, radis et poivrons

4.4(183)

10 Min

Babka au potimarron

4.1(14)

4 Std. 30 Min

Gougères au jambon fumé et reblochon

4.4(168)

55 Min

Cake citron-thon

4.2(82)

45 Min

Cassolette d’escargots et champignons sautés – tartine de pain grillé

4.1(59)

25 Min

Soufflés épicés aux courgettes

4.2(27)

1 Std.

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

4.7(50)

2 Std.

Poireau à la moutarde

4.5(86)

35 Min

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

5.0(5)

2 Std. 55 Min

Tarte aux légumes du soleil

4.1(66)

50 Min

 Hiển thị tất cả