Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo
- 100 g de cebolla en cuartos
- 500 g de tomate maduro en cuartos
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva
- 600 g de bacalao fresco en 4 lomos
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 4 rodajas de limón
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1041.1 kJ / 248.8 kcal
- Chất đạm
- 28.3 g
- Carbohydrate
- 8.4 g
- Chất béo
- 11.4 g
- Chất béo bão hòa
- 1.6 g
- Chất xơ
- 2.4 g
- Natri
- 671 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salmón al vapor con verduras
30 dk
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1 godz. 25 min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 dk
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 dk
Arroz negro con gambones y sepia
45 dk
Lubina a la sal con patatas
30 dk
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 dk
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 dk
Merluza con patatas
40 dk
Caldereta de mejillones
45 dk
Risotto de mariscos (sin lácteos)
35min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 dk