Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
4.4 27 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
6 porții
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
    80 g
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    6
  • smântână grasă (cca. 48% grăsime)
    2 linguri
  • cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
    2
  • pătrunjel uscat
    ½ linguriță
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
  • ulei de măsline
    1 lingură
  • bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
    6 felii
  • frunze de spanac proaspăt
    80 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porție

Chất đạm 15.8 g
Calo 930 kJ / 224 kcal
Chất béo 17.4 g
Carbohydrate 0.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Energia de dimineață 10 Công thức
Quốc tế
Minus carbohidrați 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Clătite cu ciocolată

4.1(20)

35 phút

Ouă vopsite în portocaliu

Không có đánh giá

Clătite din cartofi rași

4.2(5)

35 phút

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Không có đánh giá

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15 phút

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

5.0(3)

30 phút

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Không có đánh giá

Clătite din hrișcă la cuptor

Không có đánh giá

Băutură aromată de migdale

Không có đánh giá

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Không có đánh giá

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10 phút

Porridge

4.7(27)

15 phút

 Hiển thị tất cả