Soupe turque Ezogelin

Soupe turque Ezogelin

4.5 54 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • d'oignons coupés en 2
    100 g
  • gousses d'ail selon vos goûts
    2 - 3
  • de concentré de tomates
    40 g
  • de beurre en morceaux (2 cm)
    30 g
  • de lentilles rouges séchées
    200 g
  • de menthe déshydratée
    2 c. à soupe
  • de riz
    30 g
  • de boulgour
    20 g
  • de sel selon vos goûts
    1 ½ - 1 ¾ c. à café
  • de poivre noir moulu selon vos goûts
    ¼ c. à café
  • de piment en poudre selon vos goûts
    ¼ c. à café
  • d'eau à température ambiante
    1475 g
  • citron en quartiers
    1

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 396.5 kcal / 1660 kJ
Chất đạm 15 g
Chất béo 7.3 g
Carbohydrate 38 g
Chất xơ 10.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả