Œuf turc (Cilbir) sur yaourt grec, servi avec du pain grillé et une salade verte

Œuf turc (Cilbir) sur yaourt grec, servi avec du pain grillé et une salade verte

2.8 4 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

2 portions

Nguyên liệu

Salade verte

120 - 150 g de concombre en tranches (2-3 mm)
40 g de roquette
40 g de feuilles d'épinards frais
2 - 3 brins d'aneth frais effeuillés
2 - 3 brins de menthe fraîche effeuillés

2 - 3 brins de basilic, effeuillés
60 g d'oignon rouge coupé en deux
50 g d'huile d'olive extra vierge
¼ - ½ c. à café de coriandre moulue
1 c. à soupe de vinaigre blanc
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
¼ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre noir moulu
2 - 3 pincées de sucre

Œufs pochés et montage

2 - 3 brins d'aneth frais effeuillés
½ - 1 gousse d'ail
250 - 300 g de yaourt grec
4 - 6 pincées de sel
1700 g d'eau
50 g de vinaigre blanc
4 œufs
3 c. à soupe de beurre
1 c. à café de poudre de paprika fumé
½ - 1 c. à café de piment, sec, en flocons
½ c. à café de sumac (không bắt buộc) en poudre
2 - 4 c. à soupe de micro-pousses (không bắt buộc)
du pain de mie blanc grillé, pour servir
d'aneth frais effeuillé

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 903.3 mg

Chất đạm 25.8 g

Calo 2769.8 kJ / 662 kcal

Chất béo 51 g

Chất xơ 3.5 g

Chất béo bão hòa 17.6 g

Carbohydrate 26.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Saveurs flexitariennes 12 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux

Không có đánh giá

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Không có đánh giá

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Không có đánh giá

Pizza aux Fruits et au Yaourt

Không có đánh giá

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Chocolat et Poires Overnight Oats

Không có đánh giá

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Không có đánh giá

Granola à la cardamome et à l'orange

Không có đánh giá

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Không có đánh giá

Barres de petit-déjeuner

Không có đánh giá

Babka aux myrtilles

Không có đánh giá

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1h 40 phút

Hiển thị tất cả