Thiết bị & Phụ kiện
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
Épluchage des pommes de terre
-
600 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
600 g d'eau
Pesto à l'aneth
-
50 g d'oignons rouges coupés en deux
-
60 g de parmesan en morceaux (2 cm)
-
50 g de pignons de pin
-
60 g d'huile d'olive extra vierge
-
25 - 30 g d'aneth frais
-
20 g de câpres en saumure
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
150 g de yaourt grec
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir moulu
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges
-
5 œufs
-
1300 g d'eau
-
400 g d'asperges vertes extrémités parées, coupées en deux ou en 3 parties
-
150 g de concombre (không bắt buộc) en tranches (2 mm)
-
des pignons de pin (không bắt buộc) grillés, pour décorer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
595.8 mg
Chất đạm
22.9 g
Calo
2209.2 kJ /
528 kcal
Chất béo
32.8 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
7.1 g
Carbohydrate
39.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saveurs flexitariennes
12 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Ninguna valoración
Tumis Buncis
Ninguna valoración
Croquettes de crevettes
Ninguna valoración
Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches
Ninguna valoración
Salade de betteraves et de fraises
5min
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
Ninguna valoración
Omelettes aux légumes
Ninguna valoración
Salade de maïs grillé et vinaigrette à la coriandre
Ninguna valoración
Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise
Ninguna valoración
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40min
Merveilleuse salade de bowl verte quinoa
Ninguna valoración
Merveilleuse salade verte de concombre et avocat
20min