Szybka surówka warzywna z bazylią

Szybka surówka warzywna z bazylią

4.3 101 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 10 phút
8 porcji

Nguyên liệu

  • 700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
  • ½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
  • 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 60 g oleju
  • 20 g octu jabłkowego lub winnego
    20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 - 15 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, do dekoracji

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 491.1 mg
Chất đạm 4 g
Calo 685.3 kJ / 163.8 kcal
Chất béo 11.1 g
Chất xơ 4.1 g
Chất béo bão hòa 0.9 g
Carbohydrate 13.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả