Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chakchouka à l'avocat

Chakchouka à l'avocat
4.1 18 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 400 g de poivrons jaunes coupés en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 300 g de tomates concassées en conserve
  • 100 g d'eau
  • 40 g de concentré de tomate
  • 20 g de jus de citron
  • 1 c. à café de paprika fumé, moulu
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 1 ¼ c. à café de sel
  • 2 avocats
  • 2 - 3 c. à soupe de tahini
  • ½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
  • 4 tranches de pain

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1093.3 mg
Chất đạm 11.6 g
Calo 2090.4 kJ / 499.6 kcal
Chất béo 33.2 g
Chất xơ 13.6 g
Chất béo bão hòa 4.5 g
Carbohydrate 47.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°39 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

4.2(96)

1h

Soufflé de pommes de terre au cheddar

4.1(72)

1h 45min

Galettes de potimarron aux châtaignes

4.5(84)

1h 15min

Galettes aux champignons et crème de soja

4.2(30)

1h 30min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

4.5(17)

45min

Wrap au houmous et légumes grillés

4.6(63)

30min

Médaillons de légumes

4.1(9)

1h 10min

Salade de haricots cannellini

4.5(59)

10min

Pad thaï au tofu épicé

4.1(49)

1h 50min

Tartine végétarienne

4.5(20)

40min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45min

Paella végétarienne

3.9(158)

50min

 Hiển thị tất cả