Pan bagnat e salada de grão e pepino
TM6 TM5

Pan bagnat e salada de grão e pepino

4.8 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

Salada de grão

  • 1 dente de alho pequeno (opcional)
  • 10 g coentros
  • 5 g manjericão
  • 240 g iogurte grego natural
  • 30 g sumo de limão
  • ½ - 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 500 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 150 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 150 g pepino cortado em meias-luas

Pesto de rama de rabanete

  • 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
  • 30 g amêndoa
  • 1 dente de alho
  • 70 g rama de rabanete (rama de 1 molho pequeno aprox.)
  • 6 pés de hortelã
  • 350 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta

Pan Bagnat

  • 300 g água
  • 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 15 g fermento de padeiro fresco
  • 500 g farinha tipo 65
  • 30 g açúcar
  • 10 g sal grosso

Recheio

  • 350 g tomate maduro cortado em rodelas
  • 60 g azeitonas verdes s/ caroço
  • 80 g azeite
  • 240 g atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
  • 40 g vinagre
  • 2 - 4 filetes de anchova, em óleo
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 2 c. chá de orégãos
  • 150 g alface
  • Coentros, só as folhas, q.b. p/ guarnecer

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
5656.7 kJ / 1352 kcal
Chất đạm
37.8 g
Carbohydrate
93.1 g
Chất béo
93.2 g
Chất béo bão hòa
14.1 g
Chất xơ
10.7 g
Natri
2513.6 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả