Thiết bị & Phụ kiện
Boulettes de pois chiches à l'indienne
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
80 g de riz
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
1100 g d'eau
-
15 g de coriandre fraîche
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
10 g gingembres frais
-
45 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de curry en poudre
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
240 g de pois chiches en conserve égouttés
-
2 yaourts nature
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
418 mg
Chất đạm
8.8 g
Calo
1277.8 kJ /
306.3 kcal
Chất béo
15.8 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Carbohydrate
29.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi n°39
46 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFeuilleté tressé au chèvre et aux olives
1 Std. 35 Min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Gratin de fenouil au fromage
55 Min
Tortilla aux herbes
1 Std. 5 Min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 Min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1 Std. 30 Min
Chili végétarien
1 Std. 5 Min
Médaillons de légumes
1 Std. 10 Min
Japchae
50 Min
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Pizza aux légumes
3 Std. 10 Min
Pizza courge, champignons et fromage à raclette
2 Std.