Boulettes de pois chiches à l'indienne

Boulettes de pois chiches à l'indienne

2.6 16 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

80 g de riz
100 g de carotte coupée en tronçons
1100 g d'eau
15 g de coriandre fraîche
100 g d'oignon coupé en deux
10 g gingembres frais
45 g d'huile d'olive
1 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
240 g de pois chiches en conserve égouttés
2 yaourts nature
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 418 mg

Chất đạm 8.8 g

Calo 1277.8 kJ / 306.3 kcal

Chất béo 15.8 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 2.8 g

Carbohydrate 29.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°39 46 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Epinards à la berrichonne

40 phút

Gratin de pomme de terre au camembert et champignons de Paris

1h 15 phút

Burger végétalien

45 phút

Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin

35 phút

Soufflé aux courgettes et au gorgonzola

1h 20 phút

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

1h 20 phút

Bobun végétarien

1h 15 phút

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2h

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45 phút

Lasagne à la butternut

2h

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

1h 15 phút

Patates douces rôties avec 3 dips

45 phút

Hiển thị tất cả