
Thiết bị & Phụ kiện
Boulettes de pois chiches à l'indienne
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
de riz80 g
-
de carotte coupée en tronçons100 g
-
d'eau1100 g
-
de coriandre fraîche15 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de gingembre frais10 g
-
d'huile d'olive45 g
-
de curry en poudre1 c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de pois chiches en conserve égouttés240 g
-
yaourts nature2
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
306.3 kcal /
1277.8 kJ
Chất đạm
8.8 g
Chất béo
15.8 g
Carbohydrate
29.3 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
2.8 g
Natri
418 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Thermomix® et moi n°39
46 Công thức
Pháp
Pháp