Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g coconut flesh, fresh, unpeeled, cut in pieces
- 1 apple, stem removed, quartered
- 4 dates, pitted
- 10 almonds
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1002 kJ / 240 kcal
- Chất đạm
- 2.9 g
- Carbohydrate
- 20.8 g
- Chất béo
- 16.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chocolate Chia Pudding
10 λεπτ.
Four Seed Power Smoothie
5 λεπτ.
Kedgeree
45min
Turmeric Latte
10 λεπτ.
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35min
Breakfast Bars
1ωρ. 10 λεπτ.
Hash Browns
35min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Energising Smoothie
5 λεπτ.
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 λεπτ.
Porridge with Fresh Fruit
10 λεπτ.
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1ωρ.