Boulettes de poulet au pesto rouge

Boulettes de poulet au pesto rouge

4.2 6 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

8 portions

Nguyên liệu

Les boulettes de poulet et riz

1300 g d'eau
½ c. à café de sel
50 g de riz basmati
150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1 cm)
40 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
5 g de persil frais
400 g de filets de poulet, sans peau et sans os coupés en morceaux (3 cm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre moulu
40 g de chapelure sans gluten
huile d'olive extra vierge pour les mains

Le pesto rouge

70 g d'amandes émondées
1 gousse d'ail
5 g de feuilles de basilic frais
50 g de parmesan en morceaux
100 g de tomates séchées à l'huile égouttées
100 g d'huile d'olive
10 g de vinaigre balsamique
1 pincée de sel

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 318.2 mg

Chất đạm 19.4 g

Calo 1576.5 kJ / 376.8 kcal

Chất béo 25.4 g

Chất xơ 3.1 g

Chất béo bão hòa 5.5 g

Carbohydrate 19.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Chacun sa cuisine - Sans œufs 28 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pâté végétal aux lentilles et noix

35 phút

Bavarois crabe-avocat-gelée de pamplemousse, tuile au parmesan

3h 15 phút

Salade de concombre, radis et poivrons

10 phút

Babka au potimarron

4h 30 phút

Gougères au jambon fumé et reblochon

55 phút

Cake citron-thon

45 phút

Cassolette d’escargots et champignons sautés – tartine de pain grillé

25 phút

Soufflés épicés aux courgettes

1h

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2h

Poireau à la moutarde

35 phút

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

2h 55 phút

Tarte aux légumes du soleil

50 phút

Hiển thị tất cả